Der er ingen tvivl om, at frugt er en sund snack. Den er fyldt med næringsstoffer og vitaminer, som vores krop har brug for for at fungere ordentligt. Men vidste du, at ikke al frugt er lige godt nok? Faktisk er økologisk frugt den bedste slags frugt, du kan spise! Her er hvorfor:
Frugt er sundt!
Det kan man ikke benægte. Men hvad er det, der gør økologisk frugt så meget sundere end konventionel frugt? For det første dyrkes økologiske frugter uden brug af skadelige pesticider og kemikalier. Det betyder, at de beholder flere af deres næringsstoffer og vitaminer, hvilket gør dem til et sundere valg for dig og din familie.
Økologi er mere bæredygtigt
Desuden dyrkes økologiske frugter ofte på mere bæredygtige vis end konventionelle frugter. Det betyder, at det er bedre for miljøet, og at det er sundere for dig. Så næste gang du er på udkig efter en sund snack, skal du vælge økologisk frugt! Du vil gøre din krop og planeten en tjeneste.
Disse frugter er sundest
Når du skal vælge den sundeste frugt, er der et par ting, du skal huske på. For det første skal du kigge efter frugt, der er fyldt med næringsstoffer og vitaminer. For det andet skal du vælge frugt med et lavt sukkerindhold. Og for det tredje skal du sørge for, at frugten er økologisk! Her er æblet et godt valg og omtales ofte som “kongen af frugter”.
Æblet er et godt valg til en sund snack, fordi det er fyldt med næringsstoffer og vitaminer. Det har også et lavt sukkerindhold, hvilket gør det til et sundere valg for dig og din familie. Og fordi æblet er økologisk, kan du være sikker på, at det er dyrket uden brug af skadelige pesticider og kemikalier. Et andet godt valg til en sund snack er bananen. Bananer er fyldt med vitaminer og mineraler, herunder kalium, som er vigtigt for en god muskelfunktion. De har også et lavt kalorieindhold og fedt, og de er en god kilde til kostfibre. Og ligesom æbler dyrkes bananer også uden brug af skadelige pesticider og kemikalier.
Få frugten leveret på arbejdspladsen
Hvis du leder efter en sund snack til din arbejdsplads, kan du overveje at få frugt leveret. Frugtlevering er en praktisk og billig måde at få de sunde snacks, du har brug for. Og da de fleste frugtleveringsfirmaer tilbyder økologisk frugt, kan du være sikker på, at du får den sundest mulige løsning. Her kan vi anbefale frugtkasser.dk. Det er en virksomhed, som tilbyder firmafrugtordning på arbejdspladsen med frugtlevering til virksomheder.
Der er mange fordele ved at spise frugt, når man er på arbejde. Ikke nok med at det er appetitvækkende, så lægger frugt også den værste sult i kaffepausen. Det er både undtog nærende, samtidig med, at det kan give dig energi, hvis det er sidst på dagen. Så hvis du gerne vil have fri frugt på arbejdspladsen, så skal du henvende dig til FrugtKasser og FrugtKurve med jysk FirmaFrugt, som kan levere direkte til arbejdspladsen dagligt eller ugentligt, afhængig af hvor meget frugt der skal leveres.
